你是否在群體中常常在聚會裡很想和別人有互動,卻往往不敢開口?
或者在與人的互動中感到孤獨?
結束聚會後就不曉得該如何地與人建立關係呢?
讓人喜歡和你聊天
最重要的原則就是
要讓人感受到和你相處起來舒服自在、有收穫、有意義、有趣。
在別人說話時別插嘴，去傾聽別人想說的是什麼
關心對方在意的是什麼，進而去提出有幫助或的鼓勵的話語
不要小看話語喔！話語帶有力量
好的話語可以激發出一個人的無限潛能
不好的話語可以殺死一個人
這裡Miffy提出幾個小建議：
一、付出
最簡單的就是你想和別人有互動，那你覺得你可以提供什麼價值給別人？
或是你做了什麼事情，讓別人認識你？
可以去想想那些你所認識在群體中比較活躍的人，有什麼值得讓你尊敬的地方，把他們吸引你的地方一一列下來，放在一個你會常常看到的地方，並且效法看看。
舉幾個例子：
1.有可能是群組裡比較常發言
2.主動當分享者，分享自己的看法和經驗
3.做出一份成績，讓人很難不注意到你
4.常提供大家所需要的資源，而不是拿走你要的東西
5.不要放棄關心身邊的人，也許你的朋友只是當下心情不好，或者有什麼狀況，沒有太大的回應
只要持續的做，他一定可以感受到你的真心的
不過往往大部分的人在沒看到結果前就先放棄了
關係的建立是你對這環境有沒有對等的付出？
你會發現所有大家喜歡的人，都是願意付出、給予的，而不是索取的人
你給人的，總有一天會用不同的形式回報在你身上
二、有共同的使命，一起喜歡或想做的事，有共同的目標。
好葉說人沒事看書是不會成長的，那什麼時候會成長？有問題的時候，因為你有問題時會想去找答案，所以什麼時候人會最想認識你？就是我們有需要的時候，例如說我們一起開咖啡廳遇到同樣的問題？我們共同去解決這個問題。
三、提供對等的價值。
例如說大家都會想和高富帥或白富美的對象在一起，那你怎麼不去成為那個對的人？
你在挑朋友的同時，別人也在挑你，先讓自己成為那樣的人，一定都是要有對等的關係，不對等的關係就算有了也不會長久。
四、刻意地建立關係
感情本來就是要刻意經營，像是記得別人的喜好需求、關心。
在節日時送上一張小卡片和小禮物，
或者Miffy的同事休假出去玩，都會帶一份好吃的甜點回來，就會讓人充滿一整天的活力，也知道自己是值得被珍惜的
五、誠信，真誠地對待人
你有沒有真心的去對待人，還是你是帶有目的性的去對待別人，其實別人都會知道的，久了自然心裡就會有道隱形的牆
六、積極的去參與活動
有的時候你在一個圈子被排擠，不一定是你的問題
你可以試試看積極的去參與幾個活動，建立好的環境，進而找到和你志同道合的朋友，如果在這幾個社團裡真的都一直碰壁的話，也可以去問問身邊的人是否哪裡需要改進，再去做調整
七、陪伴
人在脆弱時，就算你什麼都不做，給予最基本的陪伴和支持，都足以去成為對方的鼓勵
八、固定保持聯繫
在固定時間去保持聯繫
消息 發生的事 與他有關的事
不要讓人家有你只有需要我，
才會來找我的感受，
常常聯繫才會有信任感。
在這個高度科技冷漠的時代，
有時候人與人就算坐在隔壁都還需要用手機的通訊軟體來對話，
常常會忘了怎麼和實體的人們去相處，
以至於有憂鬱症負面的人每年的增長，
也許是個溫暖的問候、只是個簡單的微笑，
都可以帶身邊的人無比的力量，
每個人都需要與人建立良好的關係，
從心理學角度去看，
這種需求的動機
在於人們對確立自我價值和安全感的需要，
人們需要了解別人，
也需要透過別人來了解自己，
不過資訊發達的年代常常會有很多的聲音，
不一定每個都要聽進去
只要選擇正確的方向去努力
那就夠了
加油喔我們一起變得更好
Hi , 我是Miffy
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